Silvia's Tagebuch dior handtaschen Silvia's Tagebuch dior handtaschen hallo habe mein Gewicht gehalten, aber das wars dann schon, so wenig essen wie hier die leute teilweise schreiben kann ich nicht, das packen meine Nerven nicht. Ich habe heute in der Früh eine dünne Scheibe Dinkelbrot gegessen und eine Tasse Kaffee und zwei Mandarinen und fünf Weintrauben. Am Vormittag habe ich dann ein Danone Savia Sojagetränk getrunken. Mittag hat Oma für mich gekocht das waren 10 Fritatten zwei Löfel Rindsuppe und eine Karotte. Ein kleines Stk. Schweinsschnitzel natur ohne Fett fünf Kohlsprossen und zwei kleine Erdäpfel. Am Nachmittag habe ich einen Grießpudding gegessen und eine Pkg Oblatten. Am Abend eine dünne Scheibe Brot mit Brunch legere Bortaufstrich (fettarm natürlich), 10dag Wellness Schinken (nur2%Fett). Zuviel ich weiß,wenn ich eure Tagebücher lese! Ich weiß nicht wie das weitergehen soll, ich kann mich einfach nicht halten der Stress (soll keine Ausrede sein) ich habe Heißhungerattacken das glaubt ihr nicht. Liebe Grüße Silvia dior handtaschen dior handtaschen outlet dior handtaschen Silvia's Tagebuch dior handtaschen
dior handtaschen dior handtaschen dior handtaschen ï»?dior taschen dior handtaschen dior handtaschen
Hallo Wie gehts euch? Seit ich dieses Tagebuch begonnen habe, habe ich 1,5 kg abgenommen,noch nicht viel aber immer hin, besser wie gar nichts! Mit dem Essen na ja der Heißhunger ist extrem ,hoffe das das bald besser ist, überhaupt am Abend muß ich mich voll zusammen nehmen. Ich bemühe mich das ich sehr viel trinke und lauter gesunde Sachen esse. Mußte meine Ernährung wegen meiner Krankheit umstellen, sollte jetzt keine Milchprodukte und keine Dinge mehr Essen wo Weizen drinn ist. Billig ist dieses Gesunde Essen nicht gerade. Habe mir auch überlegt ob ich nach der Kur zu den Weight Watchers gehe na ja mal sehen. Eigentlich sollt ich ja hier reinschreiben was ich wann warum und wieso Esse aber ich habe die Zeit nicht das ich immer alle Tage hier reinschreibe und immer dann wenn ich was esse. Werde nun meine Strategie ändern und mein Tagebuch mit der Hand schreiben und dieses Tagebuch immer in meiner Handtasche mitführen. Vielleicht gehts dann besser. Also liebe Grüße und alles Gute! dior handtaschen Silvia's Tagebuch dior handtaschen hallo habe mein Gewicht gehalten, aber das wars dann schon, so wenig essen wie hier die leute teilweise schreiben kann ich nicht, das packen meine Nerven nicht. Ich habe heute in der Früh eine dünne Scheibe Dinkelbrot gegessen und eine Tasse Kaffee und zwei Mandarinen und fünf Weintrauben. Am Vormittag habe ich dann ein Danone Savia Sojagetränk getrunken. Mittag hat Oma für mich gekocht das waren 10 Fritatten zwei Löfel Rindsuppe und eine Karotte. Ein kleines Stk. Schweinsschnitzel natur ohne Fett fünf Kohlsprossen und zwei kleine Erdäpfel. Am Nachmittag habe ich einen Grießpudding gegessen und eine Pkg Oblatten. Am Abend eine dünne Scheibe Brot mit Brunch legere Bortaufstrich (fettarm natürlich), 10dag Wellness Schinken (nur2%Fett). Zuviel ich weiß,wenn ich eure Tagebücher lese! Ich weiß nicht wie das weitergehen soll, ich kann mich einfach nicht halten der Stress (soll keine Ausrede sein) ich habe Heißhungerattacken das glaubt ihr nicht. Liebe Grüße Silvia dior handtaschen dior taschen online shop Silvia's Tagebuch dior handtaschen dior handtaschen